Datum registrace: 16. 01. 2011
ivet123
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
?
Jak požádat o přátelství
ivet123
Jak psát blog?Začátek 4.týdne a nic
07. 02. 2011
Dobré odpoledne,
na stobklub jsem nahodou narazila na internetu, moc se mi jako program libi. Dnes jsem zacala ctvrty tyden, ale vahu mam stejnou jako na zacatku - 74kg (vyska 165).
Druhy tyden nebyla zadna zmena, treti tyden zmen -1kg.Rikala jsem si, ze je to ok, ale dnes jsem byla hodne demotivovana.
Nevim, cim to je. Podotykam, ze az se STOBem jsem zacala poradne pit, predtim jem nebyla na tekutiny skoro vubec naucena. Mozna je to tim? Taky jsem ted tyden byla doma v posteli, protoze me popadla nemoc a navic mam vlastne celou dobu sebekoucinku zkouskove obdobi, takze nestiham sportovat.
Prijem mam mit 5500kj, myslite, ze ho mam nechat? Ze je "neubytek" vahy zpusobem nemoci a sezenim u uceni?
Dekuji za odpoved :)
na stobklub jsem nahodou narazila na internetu, moc se mi jako program libi. Dnes jsem zacala ctvrty tyden, ale vahu mam stejnou jako na zacatku - 74kg (vyska 165).
Druhy tyden nebyla zadna zmena, treti tyden zmen -1kg.Rikala jsem si, ze je to ok, ale dnes jsem byla hodne demotivovana.
Nevim, cim to je. Podotykam, ze az se STOBem jsem zacala poradne pit, predtim jem nebyla na tekutiny skoro vubec naucena. Mozna je to tim? Taky jsem ted tyden byla doma v posteli, protoze me popadla nemoc a navic mam vlastne celou dobu sebekoucinku zkouskove obdobi, takze nestiham sportovat.
Prijem mam mit 5500kj, myslite, ze ho mam nechat? Ze je "neubytek" vahy zpusobem nemoci a sezenim u uceni?
Dekuji za odpoved :)
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
15. 02. 2011 07:35
ivet123
tak je to o 1cm mene. dnes jdu konecne cvicit, nemoci snad vyleceny!
07. 02. 2011 19:44
A co míry? Není úbytek na centimetry. Mě se váha taky moc nehýbe, dokonce se malinko zvedla, ale na cenťáky ubývám. Příjem na 5500 bych zatím ponechala a uvidíš třeba se to za týden, za dva pohne směrem dolů. Držím palečky.
07. 02. 2011 18:30
semaforky jsou zelene v 95 procentech pripadu... krome zmineneho pohybu. Ale to ma sve duvody popsane vyse. Dekuju za podporu :) dost citam komentare o tom, jestli nekdo nema prijem maly... myslite, ze 5500kj je dost?
07. 02. 2011 16:35
určitě se to nedá paušalizovat, každý je jiný, jinak reaguje, vydrž, určit ěse to hne, najdeš do pravidlených kolejí po nemoci, tělo zregeneruje a určitě se to začně hýbat, držím moc palce! :o)
07. 02. 2011 16:28
To je zvláštní :-( a semaforky jsou zelené? Já mám stejný příjem, jsem nemocná už tři týdny a úbytky jsou i bez cvičení. Každé tělo je, ale jiné.....vydrž! Držím palce!
07. 02. 2011 16:08
Hubnutí je velmi dlouhodobý proces....změna jídelníčku, do toho nemoc, zůstala bych trpělivá. Hlavně vytrvat a zkoumat a hledat nové možnosti- jídla, cvičení...najíst si tu svou správnou cestičku.
07. 02. 2011 15:13
jeste se zeptam, jestli si nahodou organismus neuklada, kdyz jim jine jidlo jineho slozeni.. vic zeleniny atp.
ivet123
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
